Cross Palermo 7k

Organizó: Running Team de Nike.
Cuándo: domingo 17 de febrero de 2008.
Dónde: Palermo (Alcorta y Dorrego).
Distancia: 7k.
Tiempo: alrededor de 40 minutos.
Tiempo por kilómetro: 5,71 minutos.
Lo bueno: No corrí solapa, corrí con "Brisa". Estuvo re bueno, ramas, troncos caídos, subidas, bajadas y poco asfalto.
Lo malo: no estaba bien marcado, era dificil seguir el camino.
La hidratación: tomé agua en una oportunidad durante la carrera e hice lo propio al finalizarla.
Estiramiento: 6.4 puntos.

He volvido!!

Ufff, pasaron tantas cosas que ya casi no me acuerdo. Creo que la última carrera aficial que hice fue la Maratón Kende, en ezeiza, en diciembre de 2007. Después de eso tuve una....como se llama...una tendinitis en la rodilla izquierda. Intenté salir un par de veces a correr pero el dolor me aflojaba la gamba y tenía que parar. Los médicos me dijeron que la tendinitis me agarró por un esfuerzo grande.

La solución?. Parar de correr. Paré un par de días, y volví a intentarlo. Pero el dolor volvia. A todo esto, arranqué también RPG. Porque tenía unos dolores importantes en la espalda, las gambas...estaba lo que se dice....roto. La semana pasada fue la última sesión de RPG y estoy mucho mejor. Casi sin dolores. Pero cuando volví a correr?. Hace unos 1 mes mas o menos volví a probar en La Paloma. Corrí unos 40 minutos y no me dolió nada. Creo que volví a correr alguna que otra vez, pero nada importante. Hasta ayer.