Cuándo: domingo 31 de agosto de 2008.
Dónde: Costanera.
Distancia: 15k.
Tiempo: 1 hora y 25 minutos.
Tiempo por kilómetro: 5.6 minutos.
Lo bueno: el tiempo, mis anteriores 15 los había terminado en 1 hora y 30 minutos.
Lo malo: me volvió a doler la rdilla izquierda.
La hidratación: tomé poca agua durante la carrera.
Estiramiento: no mucho, estiré poquito.
Algo más?: corrí acompañado, hizo sus primeros 15k y lo hizo en 1 hora y 43 minutos.
Fotos:
