Fiestas Mayas 2009 - 10 km

Organizó: Club de Corredores.
Cuándo: lunes 25 de mayo de 2009.
Dónde: Palermo.
Distancia: 10km.
Tiempo: 52 minutos.
Tiempo por kilómetro: 5, 12.
Lo bueno: el mejor tiempo en los 10 km.
Lo malo: nada.
La hidratación: tomé poca agua.
Estiramiento: bien, nuevos ejercicios.
Algo más?: si, la lesión en la rodilla no molesto.

Media Maraton Tres Ciudades

Organizó: Círculo de Atletas Veteranos (La Plata).
Cuándo: domingo 17 de mayo de 2009.
Dónde: La Plata, Berisso, Ensenada.
Distancia: 21k.
Tiempo: 2 horas y 3 minutos.
Tiempo por kilómetro: 5.85 minutos.
Lo bueno: fue la segunda carrera de 21 km en 15 dias (y la cuarta en total).
Lo malo: me volvió a doler la rodilla, aunque un poco menos.
La hidratación: tomé bastante agua durante la carrera.
Estiramiento: a conciencia.
Algo más?: si, la lesión sigue molestando.

Media Maratón Club de Corredores

Organizó: Club de Corredores.
Cuándo: domingo 3 de mayo de 2009.
Dónde: Palermo y Recoleta.
Distancia: 21k.
Tiempo: 2 horas y 4 minutos.
Tiempo por kilómetro: 5.90 minutos.
Lo bueno: la distancia, fue mi tercera carrera de 21 km.
Lo malo: me volvió a doler la rodilla bastante y los últimos km fueron muy dolorosos.
La hidratación: tomé bastante agua y gatorade durante la carrera.
Estiramiento: no mucho.
Algo más?: si, la lesión sigue molestando. Al otro día me clavé un par de antiinflamatorios y fue pasando bastante el dolor.